ბევრი პაციენტი სვამს კითხვას: "შესაძლებელია თუ არა ოსტეოქონდროზის სრულად განკურნება? ". სინამდვილეში, ეს თითქმის შეუძლებელია, თუ დაავადებამ მიაღწია სერიოზულ სტადიას. ამ დიაგნოზით მალათაშუა დისკი თანდათან იწყებს დეფორმაციას და ვეღარ უძლებს დატვირთვას და საბოლოოდ მთლიანად იშლება, სადაც ერთადერთი გამოსავალი პროთეზირებაა. ამრიგად, ოსტეოქონდროზის მკურნალობა დამოკიდებულია დაავადების ხარისხზე, რომლის საწყის სტადიაზე ჯერ კიდევ შესაძლებელია ადამიანის გადარჩენა. როგორ არის ოსტეოქონდროზის მკურნალობა - ჩვენ ვისაუბრებთ ამაზე.
დაავადების თავისებურებები
იმისათვის, რომ გაიგოთ რა არის ოსტეოქონდროზი და როგორ ვუმკურნალოთ მას, ჯერ უნდა გესმოდეთ, რა არის თავად ხერხემალი. ეს არის ჩონჩხის საფუძველი, სადაც ყველა ხერხემალი ურთიერთდაკავშირებულია, მაგრამ რჩება მობილური ინტერვერტებერალური დისკების არსებობის გამო. თუ ოსტეოქონდროზი არ განიხილება, მაშინ თანდათანობით ისინი იწყებენ დაშლას, რაც იწვევს ძვლებს შორის ხახუნს, მოძრაობის შეზღუდვას და ინვალიდობას. იმის გასარკვევად, შესაძლებელია თუ არა ოსტეოქონდროზის განკურნება, ჯერ საჭიროა დიაგნოზის გამომწვევი მიზეზების განეიტრალება.
დღემდე, გარეგნობის მიზეზები ზუსტად არ არის გამოვლენილი, მაგრამ ექსპერტები აღნიშნავენ, რის გამოც დაავადება შეიძლება დაიწყოს და პროგრესირდეს:
- დაზიანება;
- მემკვიდრეობითი ფაქტორი;
- ხერხემლის, ფეხის გამრუდება და კუნთოვანი სისტემის სხვა დაავადებები;
- სიმსუქნე, რომელიც ზრდის ხერხემალზე დატვირთვას;
- ასაკი;
- პასიური ცხოვრების წესი;
- პროფესიული სპორტი უსაფრთხოებისადმი სათანადო ყურადღების გარეშე;
- ფსიქოლოგიური ფაქტორი, სტრესი და ნერვები.
ეფექტური მკურნალობის დასაწყებად აუცილებელია მიზეზების განეიტრალება. დაიწყეთ ცხოვრების ჯანსაღი წესით და ეცადეთ მოიცილოთ ზედმეტი წონა ხერხემლის კუნთების გაძლიერებით ზურგის ვარჯიშების დახმარებით.
დაავადების სიმპტომები
დაავადების მკურნალობისას უპირველეს ყოვლისა ტარდება საფუძვლიანი გამოკვლევა, იგზავნება რენტგენისა და MRI გამოსახულებაზე, რათა ზუსტად იცოდეს ხერხემლის მდგომარეობა. ყოველივე ამის შემდეგ, დაავადების სიმპტომები და მკურნალობა შეიძლება განსხვავდებოდეს დიაგნოზის სტადიიდან გამომდინარე:
- პირველ ეტაპზე, როგორც წესი, სიმპტომები არ არის. მოძრაობის დროს შეიძლება იყოს მცირე დისკომფორტი. მალთაშუა დისკი მხოლოდ ოდნავ არის გადახრილი გვერდებზე.
- მე-2 ხარისხის ოსტეოქონდროზი უკვე ემართება პაციენტს ზურგის ტკივილის სახით. იწყება დისკის პროტრუზია. ტკივილის გარდა, პაციენტი მუდმივად განიცდის დაღლილობას. მკურნალობისთვის საკმარისია კონსერვატიული მეთოდები.
- მესამე ხარისხი არის დისკის რღვევა. ეს პროცესი უკვე შეუქცევადად ითვლება და დაავადების სრულად განკურნება შეუძლებელია. ხშირად არის თიაქარი. დეფორმირებული დისკი ზეწოლას ახდენს ნერვებზე და სისხლძარღვებზე, რამაც მდებარეობის მიხედვით შეიძლება გამოიწვიოს თავის ტკივილი, დისკომფორტი კიდურებში და ასევე დაზარალდეს შინაგანი ორგანოები.
- ბოლო ეტაპზე უკვე განადგურებულია მალთაშუა დისკი და გრძელდება სისხლძარღვების და ზურგის ტვინის განადგურება. პაციენტს ენიჭება ინვალიდობა, არის მოძრაობის მკვეთრი შეზღუდვა.
როგორ ტარდება მკურნალობა?
ბევრმა არც კი იცის, რომელი ექიმი მკურნალობს ხერხემლის ოსტეოქონდროზს და ადგენს ეფექტურ მეთოდებს თითოეული კონკრეტული შემთხვევისთვის. ეს არის ვერტებროლოგი, რომელიც დეტალურად სწავლობს ხერხემალს და მთლიანად საყრდენ-მამოძრავებელ სისტემას, ეხება მასთან დაკავშირებულ ყველა დიაგნოზს. ახლა ყველამ იცის, ვინ მკურნალობს ოსტეოქონდროზს. გარდა ამისა, ეს სპეციალისტი სწორად ირჩევს მკურნალობას და ხაზს უსვამს შესაძლო უკუჩვენებებს ოსტეოქონდროზის დიაგნოზისთვის:
- ეს არის უპირველეს ყოვლისა გარკვეული საკვების გამოყენება, განსაკუთრებით თუ ჭარბი წონა გაქვთ. დიეტა მკაცრად უნდა იყოს დაცული. ამიტომ, თუ გსურთ იცოდეთ როგორ მოიცილოთ ოსტეოქონდროზი, სწორი კვება თქვენი საუკეთესო წამალია.
- მეორე წერტილი არის დატვირთვა. არ არის აუცილებელი საწყის ეტაპებზე სრული დასვენების უზრუნველყოფა. თუმცა, იმის დასადგენად, თუ როგორ უნდა განკურნოს ოსტეოქონდროზი, აუცილებელია მისი სტადიის იდენტიფიცირება და კონკრეტული ვარჯიშების დანიშვნა. პროფესიული სპორტი აშკარა უკუჩვენებაა.
მას შემდეგ, რაც პაციენტებმა გადაწყვიტეს, რომელ ექიმს მიმართონ ოსტეოქონდროზის გამო, უნდა მიმართონ ამ სპეციალისტს რაც შეიძლება მალე. სრული გამოკვლევის შემდეგ დანიშნავს მკურნალობას: ან კონსერვატიულ მეთოდებს ან ქირურგიულ ჩარევას.
კონსერვატიული მეთოდები
არსებობს მრავალი ვარიანტი, თუ რა უნდა გააკეთოს ოსტეოქონდროზთან. თანამედროვე ტექნიკა მოიცავს ზურგის სხვადასხვა პროცედურებს, ოპერაციებს და მედიკამენტებს. იმის მიხედვით, თუ რამდენ ხანს გრძელდება დაავადება და რა სიმპტომებია, დახმარება შეირჩევა ოსტეოქონდროზის დროს. პირველ ორ ეტაპზე ხერხემლის ოსტეოქონდროზის კონსერვატიული მკურნალობა, რომელიც მოიცავს:
- მედიკამენტები, ეს შეიძლება იყოს ტაბლეტები, ინექციები ან წვეთები ოსტეოქონდროზის დროს.
- ფიზიოთერაპიის კურსები. კერძოდ, ბერნარდის მიმდინარეობები.
- დიეტის მკაცრი დაცვა.
- გარკვეული ფიზიკური თერაპია.
საწვეთურის შემადგენლობაში შედის ანთების საწინააღმდეგო ტკივილგამაყუჩებლები. ისინი ასევე იღებენ კუნთების დამამშვიდებელ საშუალებებს, რომლებიც ამშვიდებენ კუნთებს და ეხმარება მათ გადაჭარბებული დატვირთვის გამკლავებაში. გარდა ამისა, აუცილებლად შეიტანეთ ქონდროპროტექტორები, რომლებსაც შეუძლიათ შეაჩერონ ხრტილოვანი ქსოვილის განადგურება. ამ მედიკამენტების კურსები უზრუნველყოფს ზურგის ოსტეოქონდროზის ეფექტურ მკურნალობას. დახმარება იწყება ტკივილის მოშორებით და მხოლოდ მწვავე სინდრომის მოხსნის შემდეგ იწყებენ ძირითად მკურნალობას.
მეორე პუნქტი, რომელიც უნდა დაზუსტდეს, რათა გაირკვეს, თუ როგორ ვუმკურნალოთ ზურგის ოსტეოქონდროზს, არის დაავადების დაწყების მიზეზები. მნიშვნელოვანია მათი განეიტრალება ჯანსაღი ცხოვრების წესის დაწყებით (სწორი კვება, დიეტა), ვიტამინების არჩევით ორგანიზმის ზოგადი გამაგრებისთვის. ფიზიოთერაპია ასევე ხელს უწყობს ქსოვილების სწრაფ აღდგენას, ხელს უწყობს ნორმალურ მიმოქცევას და შეხორცებას. ის მშვენივრად მუშაობს ფიზიოთერაპიულ ვარჯიშებთან ერთად, რაც აძლიერებს ზურგის კუნთებს. ყველაზე ხშირად, ბერნარდის დენები გამოიყენება, რაც შესანიშნავ შედეგს მოაქვს.
სამწუხაროდ, კონსერვატიული რჩევები ოსტეოქონდროზის მკურნალობის შესახებ ეხმარება მხოლოდ დაავადების პირველ ორ სტადიას.
ქირურგიულად
ქირურგია ეხმარება გაუმკლავდეს ნებისმიერ სერიოზულ დიაგნოზს. იმ შემთხვევაშიც კი, როდესაც ერთი ხერხემალი მეორეზე გაიზარდა, დისკი სერიოზულად დეფორმირებულია ან გაჩნდა თიაქარი. თანამედროვე სამედიცინო გამოცდილება და უახლესი ტექნოლოგია ყველაზე რთულ სიტუაციებშიც კი დაგეხმარებათ. ოსტეოქონდროზის სამკურნალოდ გამოიყენება ორი სახის ოპერაცია:
- თიაქრის მოცილება. ეს საკმაოდ მარტივი ჩარევაა. ჭრილობა კეთდება არაუმეტეს სანტიმეტრისა. პაციენტს უკვე მეორე დღეს შეუძლია დამოუკიდებლად გადაადგილება და სწრაფად გამოჯანმრთელდება.
- ბოლო ეტაპის ოსტეოქონდროზის ქირურგიული მკურნალობა შედგება მხოლოდ მალთაშუა დისკის სრულ მოცილებაში. მის ადგილას დამონტაჟებულია ახალი სპეციალური პროთეზი, რომელიც უზრუნველყოფს ხერხემლიანების გამოყოფას და ბალიშს.
პაციენტებს არ უნდა ეშინოდეთ ამ ტექნიკის. სწორედ ოპერაციის წყალობით უბრუნდება ხერხემლის მოქნილობა და მობილურობა. თანამედროვე სილიკონის პროთეზები ადვილად უმკლავდებიან ძვალ-კუნთოვან სისტემაზე დატვირთვას. ეს არის შედარებით ახალი ტექნიკა ოსტეოქონდროზის სამკურნალოდ, მაგრამ მას პრაქტიკულად არ აქვს უკუჩვენებები და არ აქვს ხანგრძლივი აღდგენის პერიოდი.
კომპლექსური მკურნალობა
ოსტეოქონდროზის ყოვლისმომცველი მკურნალობა მოიცავს რამდენიმე პროცედურას ერთდროულად. ზოგიერთი მათგანი ტარდება საავადმყოფოში, ზოგი კი პასუხისმგებლობით უნდა განხორციელდეს თავად პაციენტმა. ერთდღიანი ყოფნისას საავადმყოფოში მკურნალობის კურსი მოიცავს ბერნარის დინებებს. დიადინამიკური დენების სპეციალური აპარატი იდეალურია ოსტეოქონდროზის დამარცხების გადასაწყვეტად. ეს პროცედურა სრულიად უსაფრთხოა და პრაქტიკულად არანაირი უკუჩვენება არ გააჩნია.
მკურნალობის რეჟიმი გამოიყენება მწვავე სტადიის გავლისას. ამიტომ, ამ სიტუაციაში ფიზიოთერაპიის საუკეთესო მეთოდი ბერნარდის დინებაა. გარდა ამისა, მასაჟის გაკეთება შესაძლებელია. სახლში ოსტეოქონდროზის მკურნალობის სავალდებულო ნაწილია ფიზიოთერაპიული ვარჯიშები. ექიმის ხელმძღვანელობით სწავლობ სხვადასხვა ვარჯიშს, შემდეგ კი რეგულარულად იმეორებ საკუთარ სახლში.
საკითხის გადაჭრის მნიშვნელოვანი ნაწილი, თუ როგორ გავუმკლავდეთ ოსტეოქონდროზს, არის თვითმკურნალობა სახლში. აქ, სავარჯიშო თერაპიის გარდა, შეგიძლიათ მიმართოთ ტრადიციულ მედიცინას, მაგრამ ისევ ექიმის მეთვალყურეობის ქვეშ. განვიხილოთ ხალხური საშუალებების რამდენიმე რეცეპტი, რომლებიც შეიძლება გამოყენებულ იქნას მალამოებად:
- კოვზი ფქვილი, ნახევარი შეკვრა კარაქი, კვერცხი და კოვზი ძმარი უნდა ავურიოთ ერთგვაროვნებამდე და შემდეგ შევდოთ თბილ ადგილას. ამის შემდეგ, თქვენ შეგიძლიათ შეიზილოთ ნარევი ზურგის დაზარალებულ მხარეში.
- თაფლი, ბოლოკის წვენი და არაყი ერთმანეთში ურევენ 1: 1. 5: 0. 1 პროპორციებით, აპლიკაცია მსგავსია.
- ბოლო რეცეპტი საკმაოდ გაზაფხულია: ერთი ჭიქა იასამნის ყვავილი 10 დღის განმავლობაში შეჰყავთ ნახევარი ლიტრი არაყით, შემდეგ კი მიიღება შესანიშნავ ნარევს მოსასხამი.
როგორ ვუმკურნალოთ ხერხემლის ოსტეოქონდროზს სახლის გარეთ? დაავადებასთან ბრძოლა ბევრად ეფექტური შეიძლება იყოს, თუ შვებულებაში წახვალთ სპა მკურნალობაზე. ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ არა მხოლოდ განკურნოთ ზურგი, არამედ აღადგინოთ სხეული ხანგრძლივი ავადმყოფობის შემდეგ.
რეაბილიტაცია და პრევენცია
რეაბილიტაცია არის ღონისძიებების ერთობლიობა, რომლის შემდეგაც ადამიანს, რომელმაც ოსტეოქონდროზი გადალახა, შეუძლია ნორმალურ სრულ ცხოვრებას დაუბრუნდეს. ხანდაზმულებს შეუძლიათ აღადგინონ მობილურობა მხოლოდ გრძელვადიანი სარეაბილიტაციო პროცედურების დახმარებით. დამსწრე ექიმი ყურადღებით ირჩევს კომპლექსს, რომელშიც უნდა იყოს ვარჯიშები, გარკვეული ყოველდღიური რუტინა, სპეციფიკური კვების სისტემა. ხერხემლის ოსტეოქონდროზის რეაბილიტაცია მოიცავს მკურნალობის გაგრძელებას, ასევე დაავადების პრევენციის მეთოდებს.
დაავადების პირველი სიმპტომია ტკივილი. ამიტომ, ზურგში ოდნავი დისკომფორტის არსებობის ან მემკვიდრეობითი მიდრეკილების არსებობის შემთხვევაში, საჭიროა საკმარისი ყურადღება მიექცეს პრევენციას. თუ თქვენ გაქვთ ჭარბი წონა და გაქვთ დიაგნოზის სხვა შესაძლო მიზეზები, სიტუაცია იგივეა.
დაავადების განვითარების თავიდან ასაცილებლად აუცილებელია:
- შეინარჩუნეთ სწორი პოზა;
- ჩაერთეთ სპეციალურ ვარჯიშებში ზურგის გასაძლიერებლად;
- კვების მონიტორინგი;
- მოერიდეთ სიმსუქნეს;
- მიიღეთ კორსეტი, თუ არის ზურგის გამრუდება
ოსტეოქონდროზის მკურნალობისას ყველა ეს ღონისძიება ერთად დაგეხმარებათ შეინარჩუნოთ ზურგი ჯანმრთელი და ძლიერი ნებისმიერ ასაკში. გაუფრთხილდით ხერხემალს, რადგან ის მთელი საყრდენ-მამოძრავებელი სისტემის საფუძველია.